Alors que la santé des hommes s'aggrave, les médecins recommandent de prendre des complexes de vitamines. Ils augmentent la force masculine et saturent les cellules avec les ingrédients nécessaires. Les hommes montrent une grande efficacité en utilisant des vitamines qui améliorent leur efficacité, mais vous devez les choisir correctement.
Causes d'efficacité affaiblir
L'efficacité peut être affaiblie sous l'influence des raisons suivantes:
- Exercice physique fort;
- Utiliser des antidépresseurs;
- La pathologie endocrinienne conduit à une carence en androgène;
- Névrose, anxiété, peur;
- Maladies du système neurologique et génital;
- Tendance génétique;
- Travail sédentaire;
- Maladies neurologiques;
- Un digital maigre.
En plus de ces raisons, la cardiologie et l'obésité ont aggravé la santé des hommes.
Les vitamines et les minéraux peuvent affecter l'efficacité des hommes
Pour améliorer la fonction érectile, les vitamines suivantes doivent entrer dans les hommes:
- E-HELPS pour augmenter la circulation sanguine et assure le flux sanguin vers les organes reproducteurs, restaure la fonction des glandes endocrines et améliore la spermatogenèse.
- Les vaisseaux sanguins de fabrication en C plus élastiques et améliorent l'engouement du sang vers les organes pelviens. L'acide ascorbique augmente la quantité de testostérone, empêche le développement de la prostatite et améliore l'immunité.
- D-Helps produit des hormones sexuelles et améliore l'attraction sexuelle.
- B-Le manque de cet élément réduit l'activité sexuelle et aggrave l'efficacité.
- L'immunité en A-Enhance et normalisez le fonctionnement du système reproducteur.
En plus des vitamines, les oligo-éléments améliorent également la force masculine. Le plus grand avantage est causé par le potassium, le magnésium et le zinc, et le manque de concentrations qui réduisent la testostérone et le désir sexuel peuvent aggraver la puissance. Le sélénium est nécessaire car il peut améliorer la qualité des spermatozoïdes et améliorer la fonction de reproduction. Cet élément trace est généralement prescrit dans le traitement de l'infertilité.
Lorsque vous devez commencer la réception
Les hommes âgés de 20 à 40 ans ont besoin de vitamines A, B et E. Cette combinaison élimine le ton nerveux et est également bénéfique pour la santé des hommes. Les vitamines A, C et E bénéficieront de 40 à 50 ans. Ils augmentent la protection et améliorent les parois des vaisseaux sanguins.
Les hommes de plus de 50 ans ont besoin de vitamine D. Il réduit la possibilité pathologique d'accidents myocardiques et cérébrovasculaires.
Les vitamines doivent être prises en hiver et au début du printemps, lorsque la carence en vitamines se produit fréquemment.
De plus, la réception commence par cette situation:
- Difficulté à réaliser une érection;
- L'attraction sexuelle s'aggrave;
- La fin des rapports sexuels est complétée par une éjaculation prématurée.
Contre-indications et effets secondaires
Les vitamines sont contre-indiquées dans les cas suivants:
- Insuffisance cardiaque;
- Risque de développer un thromboembolique;
- Infarctus du myocarde;
- Réactions allergiques;
- Maladies de la forme de la substance;
- hypertension;
- Ulcères gastriques et duodénum;
- Ton excessif du système nerveux.
Des effets secondaires peuvent être observés dans le contexte du médicament:
- diarrhée;
- Mal de tête;
- irritabilité;
- Trop de sueur;
- La température corporelle augmente;
- somnolence;
- allergie;
- Violation de la synthèse du glycogène;
- Inhiber la fonction pancréatique;
- Vertiges;
- La sensation de chaleur;
- La peau sur le visage est rouge.
Vitamines dans les aliments pour augmenter l'efficacité
Les produits riches en vitamines et en oligo-éléments contribuent à augmenter la force masculine.
Sources de composants utiles:
- Zinc - haricots cuits, épinards, citrouille, poulet;
- B VITAMINES - VÉGUMÉS VERTS, sarrasin, bananes, dates, pois;
- Vitamine C - lait, framboise, agrumes, pomme, camion noir, tomates;
- Vitamine D-egg, maquereau, foie, flétan, champignons;
- Vitamine E-spinach, carottes, pommes de terre, concombres;
- Selena - noix du Brésil, champions, sarrasin, noix de coco, ail;
- Vitamine A-Watermelon, melon, oignon vert, cerise, raisins.
Ces plats doivent être cuits, cuits ou cuits à la vapeur) - vous pouvez donc économiser des composants utiles dans le produit. Consommez en cru, noix, fruits et légumes.
Interaction entre les vitamines et autres médicaments
Prenez des vitamines et autres médicaments en même temps, et vous devez savoir comment ils interagissent:
- Les laxatifs peuvent aggraver l'absorption des vitamines de solvant de graisse, améliorant ainsi leur efficacité.
- Si la vitamine B1 est effectuée avec du fer et du cuivre, elle ne bénéficiera pas;
- Si le calcium contient du calcium, les vitamines B seront mieux absorbées;
- Les sédatifs et les somnifères ont inhibé l'efficacité des vitamines dans le groupe B;
- Vous ne pouvez pas prendre de vitamine B2 en même temps avec du cuivre ou du zinc.
Vous ne pouvez prendre aucun médicament immédiatement après avoir utilisé le complexe de vitamines car il peut aggraver l'absorption du médicament. Il est recommandé d'attendre 3 à 4 heures, puis de prendre un autre médicament.
suggestion
Les médecins recommandent d'améliorer le complexe de vitamines pour une plus grande efficacité en fonction des instructions indiquant la dose requise, les effets secondaires et les contre-indications. Si la dose est dépassée, divers organes et systèmes du corps peuvent subir d'énormes pertes. De nombreux ingrédients ont des effets négatifs sur le système endocrinien, vous devez donc prendre des médicaments après la consultation de votre médecin.