Pour tout le monde, le sexe joue un rôle important. Beaucoup d’entre eux ont augmenté leur estime de soi au lit, essayant d’acquérir l’autorité des femmes. Si une personne a des problèmes avec sa performance, cela affecte immédiatement son humeur. Il a l'apathie, la frustration, l'isolement et il montre l'agressivité.
Les événements qui méritent d'être envisagés d'améliorer l'efficacité immédiatement. Cela aidera à restaurer rapidement les comportements sexuels et restaurera la personne à son ancienne force et force.
Traitement
La nourriture est une partie importante de la vie de quiconque. Le travail de toute la créature dépend du travail que l'on utilise. Il existe de nombreux produits qui affectent négativement la force masculine. Il est préférable de minimiser sa quantité dans l'alimentation et de refuser complètement si nécessaire. Le sexe, fumé, l'eau salée, la farine, les boissons gazeuses, les produits laitiers gras peuvent réduire l'activité sexuelle.
Afin d'améliorer l'efficacité, il est recommandé de consommer ce qui suit:
- Gorky Chocolate - active la production d'endorphines, améliorant ainsi l'humeur;
- Fruits de mer - stimule la production d'hormones sexuelles masculines;
- Algues - Augmentez l'immunité et améliorez la fonction du système circulatoire par saturation utile des éléments;
- Oeufs - contient des ingrédients qui normalisent le cerveau. Cela est bénéfique pour la production de testostérone et augmente l'endurance corporelle.
- Les poissons de loof contient des vitamines et des acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de spermatozoïdes et rétablissent l'attraction sexuelle.
Thérapie végétale
Une variété d'herbes de guérison contribuera à accroître la force masculine. Il est important de les choisir judicieusement, car les fonds incontrôlés de ces fonds peuvent entraîner de graves conséquences.
Nous vous recommandons fortement de consulter un expert qui peut facilement appeler vos herbes pour augmenter la force des hommes.
Ils affectent avantageusement le travail de l'ensemble de l'organisme, y compris l'efficacité. Les herbes suivantes sont souvent utilisées:
- Hawthorne normalise le travail du système cardiovasculaire. Elle influence avantageusement la force masculine. L'aubépine est utilisée comme agent d'étain et une décoction. Utilisé fréquemment peut augmenter considérablement le désir sexuel et fournir l'érection dont vous avez besoin.
- Le thé Ivan est une plante dont la composition chimique contient une grande quantité de minéraux, de substances de pectine et de vitamines. Par conséquent, le travail d'activation du système endocrinien accélère la synthèse de la testostérone. Il est préférable d'utiliser cette soupe à l'herbe: prendre 2 cuillères à soupe d'Ivan séché - une cuillère à soupe et verser avec un demi-litre d'eau bouillante.
- Le ginseng est une plante unique qui augmente le désir sexuel, les érections et améliore la qualité des spermatozoïdes. Habituellement, il est utilisé sous la forme d'un agent d'étain. Le ginseng se trouve également dans de nombreux médicaments.
- Les feuilles de ginkgo sont une plante exotique qui est de manière proactive et efficace. Il fait partie de nombreux médicaments, saturés d'oxygène, active la circulation sanguine dans les organes pelviens.
- Dubrovnik est une plante précieuse avec une grande quantité de tanins qui peuvent être saturés d'éléments utiles. Ils augmentent leur efficacité, combattant la stagnation dans le bassin.
- Racines Aira - Augmentez la puissance et stimulez la production de liquide de graines.
- Le persil est la véritable rédemption des hommes. Il réduit les niveaux d'oestrogène dans le sang pour restaurer l'équilibre.
Thérapie folklorique
De nombreuses méthodes médicales traditionnelles contribueront à améliorer l'efficacité. Ils ont un effet bénéfique sur l'état du corps et arrêtent le développement du processus de dégénérescence. Par conséquent, le désir sexuel masculin et la force augmentent. Considéré les recettes les plus populaires:
- Un mélange de miel naturel et de noix - mélanger les composants dans des proportions égales et broyer soigneusement, puis prendre une cuillère à soupe chaque matin pendant plusieurs mois;
- Chaque jour, essayez d'utiliser des produits aigres;
- Au café et au thé, ajoutez une petite quantité de gousses ou de racine de gingembre;
- La soupe bronchique aidera à établir la circulation sanguine dans le bassin. Prenez 2 cuillères à soupe d'herbe, versez une tasse d'eau bouillante et laissez 1 à 2 heures. Prenez une tasse 3 fois par jour;
- La décoction de Pasternak contribuera à améliorer l'efficacité et l'immunité du corps. Prenez 4 cuillères à soupe de racines hachées, ajoutez la même quantité de sucre et faites bouillir pendant environ 15-20 minutes. Après avoir refroidi, prenez une cuillère à soupe de nourriture 3 fois par jour;
- La soupe aux cônes de bière est un moyen favorable d'affecter l'efficacité. Prenez une cuillère à soupe de fruits hachés et versez une tasse d'eau bouillante. Laissez le mélange final pendant 5 minutes. Après avoir refroidi, prenez une demi-tasse deux fois par jour pendant un mois.
Cours de yoga
Le yoga est un système d'exercice unique conçu pour soulager le stress. En effectuant correctement la posture, vous pouvez augmenter votre désir sexuel et augmenter votre efficacité. Au stade initial, il est préférable de traiter avec des experts qui peuvent contrôler votre comportement.
Le risque de blessure en raison d'un comportement inapproprié. Pour éviter de faire tous les exercices soigneusement en formation. Il est préférable de faire une chaleur à l'avance, qui réchauffera les muscles.
Avec l'aide de cours de yoga ordinaires, vous gagnerez la paix et l'harmonie intérieures, ce qui aura un impact positif sur l'efficacité.
Effectuez la pose suivante:
- Charrue - allongé sur le dos, soulevant vos jambes dans une pose de bouleau. Transférez-les doucement au centre de gravité et placez-les sur la tête. Les mains doivent être allongées sur le sol. Volez à cette position pendant 10 secondes, puis revenez à la position de départ. Après une brève pause, la méthode a été répétée 10 fois.
- Cobra - allongé sur votre ventre, étirant les jambes autant que possible. Placez vos mains sur vos coudes afin que vous puissiez lever le cou autant que possible. Vous devez ressentir le fardeau de vos côtes. Dans cette position, vous devez accrocher pendant environ une minute, puis vous détendre et répéter.
- Onion - Allongez-vous sur votre ventre et soulevez vos jambes pour que vous puissiez les saisir avec vos mains. Dans cette position, dure 20 secondes, puis vous vous détendez lentement. Il est important de faire le suspense du dos.
pratique
Divers exercices physiques aideront à faire face à une mauvaise efficacité. Avec la bonne aide, normalisant la circulation sanguine, qui a un impact positif sur l'efficacité et le désir sexuel.
Les exercices suivants sont souvent effectués:
- La rotation du bassin est un simple exercice et vous devez commencer à faire une charge. Avec lui, il est possible de réchauffer les muscles du pelvien. Il peut également normaliser la circulation sanguine. Assez pour réaliser 40 révolutions dans une direction et 40 révolutions dans l'autre sens. Cela aidera à développer des muscles qui participent au sexe.
- Inclinaison - La largeur propage vos épaules, puis inclinait le torse dans toutes les directions pour obtenir le sol. Répétez cette méthode 20 fois 3-4 fois. Cela aidera à construire la colonne vertébrale, ce qui est bon pour la circulation sanguine.
- Un grand pas est un exercice qui prend 30 minutes avant de se réchauffer. Ramassez les haltères lourds et commencez à tendre la fente. Faites-les 10-15 pièces par genou.
médicament
Si l'efficacité est urgente ou si les mesures ordinaires ne permettent pas la réalisation de résultats appropriés, utilisez le médicament. Il convient de garder à l'esprit qu'ils ont un impact puissant sur le corps et donc ils ne peuvent être utilisés qu'après consulter un médecin.
Thérapie psychologique
Certaines personnes sont confrontées à des problèmes lorsque tout semble bien mais sans attraction sexuelle. Les examens de diagnostic n'ont montré aucun écart dans le travail physique, mais ils sont restés. Dans ce cas, il est recommandé de contacter le thérapeute. Il collectera une histoire détaillée pour aider à déterminer les causes de l'inefficacité.
Ils se précipitent souvent:
- Dans les relations sexuelles monotones;
- dégoût du partenaire;
- Problèmes au travail;
- La pression de manger de l'intérieur;
- oppression d'un partenaire;
- Dans l'illusion d'un lit déraisonnable.
Si l'expert définit au moins un problème, il prescrira un certain processus de dialogue de psychothérapie. Avec leur aide, une personne se débarrasse des problèmes internes et son efficacité est considérablement améliorée. En fait, plusieurs visites peuvent évaluer les changements positifs.
Massage thérapeutique
Il est également possible d'améliorer l'efficacité grâce à des massages spéciaux. Il établit l'écoulement de la circulation liquide et du sang. Les exercices de massage spéciaux sont bénéfiques pour la stagnation et peuvent soulager la douleur et tout autre inconfort.
Le massage aidera non seulement à revenir à la force sexuelle précédente, mais ne permettra pas de complications à se développer sous forme de prostatite.
Vous pouvez le faire selon le schéma suivant:
- Tirez vos paumes pour les chauffer. Exercez la zone entre l'anus et le coccyx lors des exercices circulaires. Changez la direction du mouvement à chaque minute. Il est préférable de résoudre les 8 points de coccyx.
- Utilisez trois doigts pour comprendre l'os pubien - cela accélère la production de testostérone. Avant de commencer l'opération, n'oubliez pas de chauffer vos doigts pour éviter de provoquer une gêne.
- Assis sur le bord de la chaise, fermez le scrotum d'une main et utilisez des mouvements circulaires sur l'autre pour déterminer la zone en dessous. Répétez le processus dans les 10 minutes.
Programmes spéciaux
De nombreuses procédures différentes effectuées dans les hôpitaux aideront à accroître l'efficacité. Souvent, en l'absence de dynamique positive pendant longtemps, ils envoient des patients aux patients. Les façons les plus populaires de restaurer la force masculine sont:
- Révélation - Effet sur le point d'activité biologique d'une personne. L'essence de cette méthode est de stimuler certaines parties du corps humain. Cela déclenche le processus de récupération et rend la circulation sanguine normale.
- Massage sous vide - Utilisez un équipement spécial porté sur le pénis. Ensuite, l'effet du vide est généré dans la cavité fermée, c'est pourquoi le corps est affecté par la pression. Cela déclenche une accélération de la circulation sanguine, qui fournit des érections plus courantes et solides.
- Une douche de contraste est un processus d'eau qui affecte positivement le travail de l'organisme entier. À mesure que l'eau froide et chaude change, le conteneur se dilate et se rétrécit et disparaît en raison de la stagnation.
- Le bain thérapeutique est une méthode percutante qui rétablit leur harmonie intérieure à la normale et se débarrasse du stress. Ils sont également fabriqués en fonction de diverses quantités de perfusion qui sont saturées d'éléments utiles. En effectuant régulièrement de telles procédures, vous remarquerez à quel point l'efficacité est considérablement améliorée et ce désir sexuel augmente.