Insatisfait de leur érection ou de leur absence? Oui, c'est une occasion d'expérience, car le pouvoir sexuel fait partie intégrante de la vie d'un homme. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez échouer au lit. Il existe également de nombreux médicaments qui peuvent restaurer les capacités masculines. Cependant, les produits tout aussi importants pour l'érection sont importants, généralement soutenus par la testostérone (androgène).
En raison de l'horaire de travail intensif, la moitié puissante des humains est représentée dans l'habitat de divers produits semi-produits. Naturellement, le corps n'en tire pas suffisamment de vitamines et de minéraux, et les dispositifs du système reproducteur sont endommagés.
Que manger
De plus, le travail des organes digestifs est perdu, le cholestérol s'accumule, qui détruit le métabolisme. Cela conduit à des maladies cardiovasculaires, affaiblissant le sang qui coule vers les organes pelviens, conduisant à une dysfonction érectile.
Si vous résolvez ce problème, il suggérera d'abord un changement de régime. Les médecins insistent pour arrêter les aliments gras et passer à des produits qui augmentent les érections, dont nous discuterons dans cet article.
Les experts disent que les aphrodisiaques sont très utiles pour leur efficacité, mais ne pensez pas que c'est inséparable. Tout le monde ne devine pas un produit assez abordable avec des propriétés thérapeutiques. Les aliments ordinaires et sains peuvent être achetés dans n'importe quel supermarché, notamment:
- Petite viande rouge
- Poisson de mer
- Produits laitiers
- Œufs de poulet
- Fruits de mer (crevettes, huîtres, crabe, etc.)
- Chéri
- Légumes et fruits
- Vert (persil, céleri)
- noix
Certains hommes aiment les produits ci-dessus et les mangent régulièrement. D'autres doivent manger au moins la moitié de cette liste.
Le menu pour les vrais hommes
Analyons les produits pour améliorer les produits qui doivent être consommés chaque jour pour se former.
Si nous parlons de viande, essayez de choisir une variété simple et simple avec un minimum de graisse.
Les trois principaux types sont différents des poissons:
- patauger
- maquereau
- saumon
Cette protéine affecte la qualité des spermatozoïdes, ce qui la rend plus flexible et peut être prise du kéfir, du lait cuit au four, de la crème, de la crème sure et du fromage.
Les œufs de poulet et de caille contiennent les oligo-éléments les plus importants (vitamines A, B6, E), ce qui affecte la puissance. Il est recommandé de les manger quotidiennement dans du fromage ou d'une forme cuite.
Les aphrodisiaques qui stimulent le désir sexuel peuvent entraîner des érections normales, tout comme les fruits de mer. Squid, moules, légumes de mer - toutes ces bonnes choses contiennent des acides insaturés, ce qui affecte positivement l'efficacité.
Les noix, en particulier les noix, sont des produits de haute qualité pour augmenter les érections, et ils enrichissent le corps de vitamines et de protéines végétales. Leur norme est de 100 g par jour, et si vous n'aimez pas les noix, vous pouvez plutôt utiliser la pistache, le cèdre ou les noisettes. Chaque espèce a des propriétés de guérison.
En réduisant la puissance, ils peuvent rougir avec du mortier et se mélanger avec quelques cuillères à soupe de miel, ce qui améliorera l'effet miracle. Les graines de citrouille sont également remplies d'huiles végétales et d'origine utile.
Comme mentionné ci-dessus - le miel d'abeille lui-même a un effet bénéfique sur la fonction érectile. Par conséquent, il est raisonnable de suivre les conseils de l'expert et d'exclure complètement le sucre de la nourriture, au lieu du miel.
Le chocolat (noir) n'est pas inclus dans la liste des produits interdits, car les fèves de cacao sont un puissant aphrodisiaque qui a un impact positif sur la force masculine. Veuillez noter que seuls les produits de chocolat de haute qualité doivent être prioritaires.
Stimulants naturels de bricolage
La Terre nous donne la possibilité de développer des produits utiles pour améliorer les érections, alors pourquoi ne pas utiliser ce privilège.
Jeunes carottes, betteraves, radis - Tous ces légumes sont des entrepôts de vitamines et de minéraux essentiels pour le corps humain. Ils améliorent et facilitent le bon fonctionnement de tous les systèmes, y compris la sexualité.
Ne vous précipitez pas à la pharmacie et achetez une comprimée avec des effets secondaires. Si vous pouvez manger des feuilles de salade, du chou et des légumes épicés, pourquoi toxique le corps avec des produits chimiques.
Parsley, basilic, céleri - excellent médicament pour l'octroi de la nature. Ne rejetez pas l'ail et les oignons.
Oui, l'odeur désagréable est une réduction de ces plantes, mais si vous voulez rester longtemps masculin pendant longtemps, utilisez-les tous les jours. Les plats préparés avec des haricots (en particulier les asperges) ne sont pas non plus superflus dans le régime alimentaire.
Quelle nourriture est nocive à son efficacité
Avant cela, nous avons parlé de quels produits améliorent les érections, mais que sont strictement interdits? La dynamique positive n'attire l'attention que lorsque vous excluez complètement les produits nocifs de votre alimentation quotidienne.
Alors, devrais-je placer une fois pour toutes "tabous"?
Si vous voulez être un homme aussi longtemps que possible, rejetez votre prochain repas:
- Diverses saucisses (fumées, bouillies, frites). Presque toutes les saucisses, les saucisses et les saucisses sont constituées de soja, de conservateurs nocifs et de colorants. Ils réduiront votre activité sexuelle à zéro.
- Le riz affecte négativement la puissance sous quelque forme que ce soit car il contient des glucides.
- Pâtes et produits de boulangerie. Essayez de ne pas manger cette nourriture. Remplacez le pain blanc par des gâteaux noirs ou à la sémoline.
- Café (en particulier soluble). Vous ne pouvez pas utiliser plus de 2 tasses par jour. Une grande quantité de boissons provoquera une dysfonction érectile.
- Carbonaté, encore plus de boissons énergisantes
Exemples de plats qui augmentent la force masculine
Nous avons vérifié en détail quel produit augmente l'érection et maintenant je veux offrir plusieurs recettes utiles et simples.
- Faites bouillir les œufs, hachez-les finement et ajoutez les oignons verts. Assaisonner la salade d'huile d'olive.
- Pour améliorer efficacement le désir sexuel, préparez AZA à partir de la couture du mollet. Ajoutez des concombres et des oignons marinés. En plus de bénéficier, ce plat vous apportera également un goût inhabituel et agréable.
- Les plantes vertes (céleri, céleri au basilic) avec des noix et de l'huile d'olive amélioreront considérablement la fonction érectile.
- L'impact positif de l'effet immédiat sur l'efficacité accrue aura des responsables de l'Air. Pour ce faire, mélanger la marque et le cognac (chacun) également avec des œufs de caille. Croyez-moi, cela vous offre une longue nuit.
Nous allons résumer
Ce matériau est dédié à l'amélioration de la fonction érectile à travers des aliments sains ordinaires. Il s'agit de produits sains faciles à accès avec des effets de guérison. Cependant, cela ne peut se produire que si vous observez régulièrement votre alimentation et utilisez des aliments sains.
Si vous inventez votre routine quotidienne, elle ira mieux et la nourriture sera effectuée en même temps. L'exercice physique ne fera pas non plus mal.
Ne voulez pas seulement les propriétés de guérison du produit. Si vous remarquez des violations dans le travail du système reproducteur, consultez immédiatement votre médecin. Il choisira le meilleur traitement pour votre maladie, dont une partie mangera des aliments sains. Nous sommes ce que nous mangeons, ne l'oublions pas, et c'est sain!